【 侍自転車通信 001 】
ストライダー、ちょっと発注しすぎてしまいました!
皆さん、買いに来てください!
…というのは半分くらい冗談です…
すみません。ちょっとした出来心。
でも!
まだまだたくさんストライダーあります。
今なら全色揃っていますので気になる方は、侍サイクルへ♪
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今回の話題はストライダーではなく、
夏の水分補給のお話。
自転車に乗ると喉が渇きます。
それはもうすごく渇く!
なので、水分補給をしなければなりません。
そのときに、何を買いますか?
「水」もいいのですが、
水だけ飲んでいると塩分などが不足します。
「スポーツドリンク」はオススメですが、
たくさん飲むと砂糖やカロリーが大変。
金額もかなり嵩んじゃいますよね。
そこでどうするか…?
ボトルを買って、水とスポーツドリンクを半分ずつ!
薄いスポーツドリンクが吸収しやすくていいんですって。
粉末ポカリなどを薄めに作るのもオススメです。
あとは、ミネラル系の麦茶。
汗と一緒にいろいろ流れてしまうので
ミネラルの補給もしたいもの。
麦茶なら、カロリーもゼロで安心です。
ちょっと変わったところでは
コーラなどの炭酸類。
暑い日には、炭酸をのむと
一気に爽快になってリフレッシュできます。
実はプロロードレーサーも
小さなコーラを飲んでいることがあるんですよ。
カロリーを気にしつつコーラやサイダーを
飲んで気分転換するもよし、
あんまり味のないローカロリーな炭酸を
チョイスするもよし!
工夫しながら水分補給してくださいね。
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滋賀・彦根の自転車店 「侍サイクル」
滋賀県彦根市中央町5-14
電話: 0749-26-3626
メール: jitensyazamurai@gmail.com
オープン 12:00~21:00
定休日 水・木曜日
(イベント参加などで臨時休業あり)
臨時休業はHPでご確認ください
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彦根の自転車店「侍サイクル」
自転車安全整備士、自転車技士、
SBM(スポーツバイクメカニック)の資格を持つ
自転車&甲冑マニアの店長・メカタがお待ちしています
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